top of page

PrzywrócÄ™
Twojemu ciału
SPRAWNOŚĆ

Przygotowanie motoryczne

​

Urazy i problemy bólowe


Odżywianie i styl życia

NP-1.jpg

Przygotowanie motoryczne:
-testy sprawnościowe

-sporty drużynowe

-indywidualne

Trening:
-siłowy
-sylwetkowy
-rehabilitacyjny
-funkcjonalny

Odżywianie:

-kontrola żywienia
-jadłospisy

-nauka zdrowych nawyków żywieniowych

Stały kontakt

Wideoanalizy treningów

Analiza zdjęć posiÅ‚ków

Regularne raporty

Modyfikacje wytycznych

według potrzeb

i preferencji

NP-7-2.jpg

O mnie

Cześć, mam na imiÄ™ Norbert i od ponad 10 lat interesuje siÄ™ szeroko pojÄ™tym zdrowym trybem życia. Moja przygoda zaczęła siÄ™ z momentem, gdzie postanowiÅ‚em przytyć z 53 kilogramowego chÅ‚opaczka. I tak oto udaÅ‚o mi siÄ™ zbudować dodatkowe ponad 30kg masy. Podczas zdobywania jej poszerzaÅ‚em swojÄ… wiedzÄ™ z zakresu dietetyki i treningu. OdbywajÄ…c liczne kursy, szkolenia oraz praktykujÄ…c tÄ… wiedzÄ™ na sobie dotarÅ‚em do momentu, gdzie uznaÅ‚em, że mogÄ™ zacząć pomagać innym osiÄ…gać ich cele. Tak oto zostaÅ‚em trenerem, który stara siÄ™ pokazać, że dieta nie musi być rygorystyczna, a na treningach nie trzeba wylewać wiadra potu. Å»eby wyglÄ…dać dobrze wystarczy wprowadzić stopniowo zdrowe nawyki żywieniowe, jeść również to co siÄ™ lubi i przede wszystkim dopasować aktywność fizycznÄ… do swojego trybu życia. DowodzÄ… temu zarówno moje efekty jak i efekty moich podopiecznych. To wszystko pomagam Ci dostosować podczas wspóÅ‚pracy ze mnÄ…. NauczÄ™ CiÄ™ czego trzeba, abyÅ› sam(a) zadbaÅ‚(a) o swoje zdrowie w przyszÅ‚oÅ›ci. UczÄ™ samodzielnoÅ›ci w Å›wiecie fit.

Zapraszam do wspóÅ‚pracy

Radom, Poland

695035425

bottom of page